妊娠おめでとうございます！
皆様に、より安心して楽しい妊娠中の生活を過ごして頂くため、母親学級を開催しています。
自分らしく、よりすばらしいお産となるように一緒に頑張りましょう。ぜひご参加ください。
    ★受講を希望される方は産婦人科外来に声をかけてください。
      時間、場所は下記の通りです
      時間・・・１３：３０〜１５：３０  
      集合場所・・・産婦人科外来待合室  
     
クラス 持ち物 日程
前期（妊娠１５週未満）

母子手帳、筆記用具、

マタニティライフ、

 毎月第１金曜日
中期（妊娠２０週〜３０週） 毎月第２，４月曜日
後期（妊娠３０週以降） 毎月第１、３月曜日
Family Baby Touch
（妊婦体操） 		動きやすい服装で 毎月第２〜４金曜日
         
   
    ★ 前期
      ●栄養士さんからの話
      ●歯科衛生士さんからの話
      ●胎児の発育について
      ●妊娠初期のマイナートラブル
      ●妊娠中の生活について
      ●妊娠初期の異常と対応策
       
       
 
         
       
    ★ 中期
      ●栄養士さんからの話
      ●胎児の発育について
      ●妊娠後期のマイナートラブル
      ●妊娠後期の異常と対応策
      ●おっぱいマッサージ
      ●育児用品について
       
       
         
       
    ★ 後期
      ●お産の流れ
      ●呼吸法
      ●入院の時期と必要物品について
      ●病棟見学（希望者のみ）
       
       
         
       
    ★ Family Baby Touch （妊婦体操）
    妊娠中の身体の変化に興味はありませんか…
      ●赤ちゃんをどこで支えたら腰痛は解消するの？
      ●身体の中心ってどこだろう？
      ●陣痛のいきみを逃す呼吸と
　　　　　　　 　いきむ時の呼吸の違いは？
    このような疑問に焦点をあてて
　　　　　　　 　　体操を進めていきます！！
       
       
    第２金曜日  
    ●腰に負担をかけない姿勢について  
    第３金曜日  
    ●身体の軸を使っての体の動かし方  
    第４金曜日  
    ●呼吸法について